+Зар нэмэх та зараа үнэгүй тавиул ........... T1771 сайт дээр тавигдсан мэдээ мэдээлэл, нийтлэл, бичлэг, зураг, реклам, бусад материалыг албан ёсны зөвшөөрөлгүйгээр бүрэн ба хэсэгчилсэн хэлбэрээр дахин нийтлэхдээ эх сурвалжийг дурдана.][Дугаар зарнаа 99770214 ]..[Настайчуудийн алхаж явхад дэм болдог дээрн сууж амрах боломжтой 4 том хийлдэггүй дугуйтай түрдэг тэргэнцэр зарнаа утас::99275191]...
“'''''[Дугаар зарнаа 99770214 ,,,99741771....]»>>>[Настайчуудийн алхаж явхад дэм болдог дээрн сууж амрах боломжтой 4 том хийлдэггүй дугуйтай түрдэг тэргэнцэр зарнаа утас::99275191]>

UB Clock

Засах
TV online

Your Banner

Site Traffic

Best Albums

East-17

????? ? ?????

????????

?????

?????????? ????

??????? ?????

?????????? ????

East-17

????? ? ?????

????????

?????

??????????

????? ????? ? ???????????

?????????? ????

??????? ?????

?????????? ????

Chat Box

Banner

Цаг агаар

Шилдэг гишүүд



Admin
Мэдээ: 4626
Хүйс: Male
Сэтгэгдэл:38


Minsera
Мэдээ: 0
Хүйс: Female
Сэтгэгдэл:0


Huurd
Мэдээ: 0
Хүйс: Male
Сэтгэгдэл:0


alonsofrancodj
Мэдээ: 0
Хүйс: Male
Сэтгэгдэл:0


ab
Мэдээ: 0
Хүйс: Male
Сэтгэгдэл:0


IDLY
Мэдээ: 0
Хүйс: Male
Сэтгэгдэл:0


hithurr
Мэдээ: 0
Хүйс: Male
Сэтгэгдэл:0


german36
Мэдээ: 0
Хүйс: Male
Сэтгэгдэл:0


Paradgma
Мэдээ: 0
Хүйс: Male
Сэтгэгдэл:0


onoo
Мэдээ: 0
Хүйс: Female
Сэтгэгдэл:0


oronzai
Мэдээ: 0
Хүйс: Male
Сэтгэгдэл:0


esa
Мэдээ: 0
Хүйс: Male
Сэтгэгдэл:0

Statistics


Total online: 1
Guests: 1
Users: 0
  • Russia Rapper::
  • Trash Metal
  •  Melody
  • NEW AGE
  •  Hollywood Undead – Day of the Dead
  • France Rap
Main » 2012 » October » 24 » Эрүүл мэнд::Кофе хорт хавдраас сэргийлдэг…
7:35 PM
Эрүүл мэнд::Кофе хорт хавдраас сэргийлдэг…

Эрүүл мэнд::
Кофе хорт хавдраас сэргийлдэг…


Бид өдөр бүхэн ажил дээрээ ч, гэртээ ч ууж заншсан зүйл бол яахын аргагүй кофе билээ. Харин бид кофе, биед хэрхэн  нөлөөлдгийг төдийлөн сайн мэддэггүй. Ер нь өдөрт 2-4 аяга кофе уувал эрүүл мэндэд тун ашигтай болох нь  эрдэмтдийн судалгаагаар батлагдсан байдаг байна.
 1 . Кофенд дарс, шоколаднаас илүүтэй антиосикдан буюу сэргээгч бодис агуулагддаг байна. Уг найрлага нь зүрхний өвчин болон хорт хавдраас сэргийлдэг ач тустай юм.

2.Кофе их хэмжээний жимсний ислэгтэй байдаг. Жимсний ислэгтэй бүтээгдэхүүн нь чихрийн шижинтэй хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдгийн зэрэгцээ холестролийн хэмжээг бага байлгахад тусалдаг ажээ.

З.Кофе 1-2 цагийн дараа цусанд шингэдэг байна. Харин энэ хугацаанд кофе ой тогтоолт болон мэдээлэл боловсруулах үйл явцыг сайжруулдаг шидтэй билээ.
4.Кофе ухаан, бие махбодийг сэргээн, бодисын солилцоог сайжруулаад зогсохгүй хоол боловсруулахад тодорхой хэмжээгээр оролцдог байна.

5.Хүч тамир оруулагч шидэт ундаа болон кофены сэргээх чадал бүхнээс илүү. Тиймээс та шөнө төдийлөн сайн унтаж амарч чадахгүй байгаа бол өдөрт уудаг кофеныхоо хэмжээг багасгаад үзэхэд юу нь буруу байхав.

6.Мөн кофены хүчлийн хэмжээ их учраас ходоодонд тийм ч сайн биш гэнэ. Өлөн элгэн дээрээ кофе уухад гэдэс хоржигнон дуугарч өвддөг нь үүнтэй холбоотой. Мөн ходоодны шархлаатай хүмүүст кофе аль болох уухгүй байхыг зөвлөе.

7.Кофе ба жин хасалт: Та аль хэдийнэ анзаарсан байж ч магадгүй. Юу вэ гэвэл ихэнх жин хасахад кофены найрлага орсон бүтээгдэхүүнүүд жингээ хасахад тусалдаг юм.

8.Танан цагаан шүд: Кофе нь нэг талаараа шүдийг цоорохоос сэргийлдэг ч нөгөө талаараа шүдийг шарлуулдаг муу талтай.


www.T1771.Tk



Category: Эрүүл мэнд | Views: 627 | Added by: Admin | Rating: 0.0/0
Total comments: 1
Mongolian Flag
Ок
Only registered users can add comments.
[ Sign Up | Login ]

Like box

Golomt Bank

Site Online


widgeo.net

Reklam


Голомт Банк

Login form

Playlist mp3

Flag Counter

Flag Counter

Panasonic

Family Life

Search

...

Block title

Copyright MyCorp © 2017